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さくらおばちゃんの趣味悠遊

和食でダイエット、とは言えどんなものにするかなぁ~

今日は土曜日、やっと一週間が終わります
朝から雨、関東もとうとう入梅しました057.gif057.gif
例年では7月20日過ぎ頃に梅雨明けなので、これから約一月半、晴れ間は058.gifは貴重になりますね
来週は取り敢えず、一度スカイツリーに上がってみる予定にしているけど、入梅後の天気だから晴れ間は望めそうにありません
まあ、雲っても雨でも、どんな感じなのかだけでも見てきます(*^-^)ニコ

プチダイエットと思って始めたのは良いけど、やはり献立としては和食がベスト!!
私だけでも和食一辺倒にしてみようかな。。。

と言うことで、今日は和食(*^-^)ニコ
メインは鰤の照り焼き、あとは小鉢で蒸し茄子、ポテトサラダ、金平、そしてお味噌汁です
あっ、そうそうヨーグルトもつけてみました
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もちろん私も同じもの、量的にもほぼ同じかな
お昼は昨日のざるうどんの残り物を食べて写真にも撮ったのに、削除してしまった(_ _。)・・・シュン
夫とほぼ同じ食事のときは、私の分として、写真はアップする必要もないんだよね(*'-')b OK!
今日は夕飯だけ
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我が家は息子がいた頃から、何気に肉、揚げ物が多くて、その習慣がずっと抜けずに続いてます
私もずっと仕事をしていたので、味付けのあまり必要ない揚げ物が簡単だから、と言う理由もあるけどね~
煮物、焼き物、蒸し物など、油をあまり使わない献立を少し勉強してみます
そしてたまに、息子たちがやって来たときは、思いっきり揚げ物でもしましょう\(^ ^)/

明日は日曜日、雨、上がると良いね(^^♪
ご馳走さまでした011.gif
Commented by yamaちゃん at 2012-06-10 10:44 x
初めてコメントします
先日は、訪問ありがとうございました




大分のランですが…
①大分市葛木にある【ワンラブ】
1ドリンク付きで500円
軽食もあり、ランの周りに木があり、夏場でも涼しいです
週末は、夜、ビアガーデンもやってます

②大分市上白木にある【ドッグラン白木】
料金500円+保護者ひり300円です
高台にあるため、見晴らしはよいです

③宇佐市にある【SORAカフェさんに併設のラン】
カフェ利用ならラン使えます
利用料金300円だったと思います

④由布市湯布院にある【湯布院ガーデンホテル内のラン】
ランのみ利用可
二面あり、大分県内で一番広いランです
小型犬700円
中型犬1000円
保護者ひとり300円
室内ランあります
ランの周りにパラソルを置いてくれてますが、天気のよい日はちょっと暑いかも…
詳しくはホームページ見てくださいね
湯布院ガーデンホテルは、4月末にオープンしたばかりの新しいホテルです
ルークはここのCMにちょっとだけ出ます
先日撮影がありました
まだ、放送はされてないのですが…
夏に向けてのCMなので、来月くらいから流れるかな?

あと、まだランあると思いますがおもいつきませんでした

Commented by april777yi at 2012-06-10 13:56
yumaさま、こんにちは!!
おいでいただきありがとうございます。
そして、大分のドッグランのこと、詳しく教えていただき、感謝です(^^♪
我が家は、葛木の反対側になるのかな、高城台というところに家があるので、葛木にある【ワンラブ】さんが一番近そうです。
あとは、白木のドッグランは、天空と言うお風呂屋さんの先みたいですね。
天空には行った事があるので、分かるかなと思います。
それにしても、無料のドッグランが少なそうですね~
そうなると、あまり頻繁には出かけられないかな(・_・;)
湯布院にあるドッグランは、たまには遊びにいくと良さそうですね~
もしルークくんが出演のCMがネットで見られるようだったら、教えてくださいね~
見ます!!
ホームページで見られるかな?
そう言えば、大分自動車道の上り線にドッグランがあると聞いたことがあります。

年明けには大分にUターンの予定なので、楽しみに帰ります(^^♪
大分の家は庭が広いので、もしUターンしたら、遊びに来てください。
わんちゃんも走り回れるように、整備しますから\(^ ^)/
今日はありがとうございました。
Commented by yamaちゃん at 2012-06-10 14:31 x
別府湾SAの中に無料のランあります

高台ですが、別府の街が見れますよ

大分無料のランはなくて、ルークは、熊本のあそ望の郷、マロンの樹、福岡の北九州にある太平楽とかにもたまに行きます
ここは無料ですよ
Commented by april777yi at 2012-06-10 15:42
ありがとうございます<m(__)m>
我が家の辺りには無料のドッグランもけっこうありますが、有料なら有料の設備とかもあるでしょうし、ワンちゃんたちには良いかも知れません(*'-')b OK!
yamaちゃんとルークくんはかなり遠出もありなんですね。
お住まいは大分市内なのかな?
何度もありがとうございます(*^^)v夫が聞いたら喜びます。
by april777yi | 2012-06-09 20:52 | 毎日のお家ご飯 | Comments(4)