2011年 05月 09日
忙しかった1日は、ちょっと手を抜いて
だけど明日からはまた天気が下り坂、今日は貴重な晴れ間になるらしい
それなのに、朝から忙しくてウォーキングに行けなかった(・_・;)
でもね、夕方食事のあと外は暗かったけど、ちょこっと近場を歩いてきました
そして、そして新しいコース発見!!
明るい時間の1時間半、1万歩のコースと、新しく見つけた、暗くなってからの1時間、7000歩のコース
夜はさすがに人通りの少ない道はちょっと怖いので、国道沿いや車の量の多い道沿い、あとは団地のたくさんある、人がいっぱい住んでいる辺りなど
これで同じ道を歩かず、1時間7000歩、良いじゃ~ん(*'-')b OK!
これから暑くなってくると、早朝も日中も日焼けしそうだから、時々このコースを歩こうかな!!
と、話がかなり横道に逸れたけど、1日中家にいたのに忙しかった今日の夕飯は、手抜きで行こう!!
メインは鶏もも肉の照り焼き、あとは冷凍里芋とイカの煮物、市販のもずく酢とお味噌汁
量的にもちょっと貧弱だけど、我慢してもらおう
煮物が少ないのは、もともと夫は好みじゃないから(・_・;)、どうしてなんでしょうね
今日のお味噌汁は、新玉葱とえのきと豆腐とワカメです
私も同じメニューの夕飯、ご飯だけはいつもの雑穀米です、健康にも良いもんね\(^ ^)/
それに私は煮物が大好きです(^^♪
今日のブランチも、野菜サラダとパンとコーヒーとグレープフルーツとヨーグルト
今日も何とか無事に終わりました(^_^)ニコニコ
毎日のご飯作り、主婦の仕事とは言え、ずっと続くと思うとやっぱり大変ですよね
ご馳走さまでした