ブログトップ | ログイン

さくらおばちゃんの趣味悠遊

<   2011年 01月 ( 47 )   > この月の画像一覧

夜になるといっそう寒さが堪えますが、家の中にいる限りは締め切った我が家、とりあえず隙間風は入ってきません
これで寝る前にじっくりお風呂に入れば、『あ~極楽、極楽。。。』となって、ぐっすり眠れそうですね

今日はウォーキングの帰りに、ちょっとスーパーに立ち寄ってお買い物
野菜中心のお買い物だったけど、家に帰ると生協から食材が届いてました
あれーーーー大根が!!生協に頼んでいたのを忘れて買ってきてしまいました、重かったのに(・_・;)
今日は予定してなかったので、明日は何か大根を使った献立にしないといけません

今日の夕飯は、鶏もも肉の竜田揚げ(白髪葱とお酢で)と、秋刀魚のミリン干し、ネギトロ
今日から新しい雑穀米です_b0175688_20584749.jpg
今日から新しい雑穀米です_b0175688_205903.jpg

アサリが美味しそうだったので、アサリのお味噌汁をプラスして
今日から新しい雑穀米です_b0175688_20594466.jpg


私はお昼にポートタワー展望階の喫茶でケーキとコーヒーをいただいたので、夜だけ
今日から新しい雑穀米です_b0175688_2113030.jpg

今日から新しい雑穀米です_b0175688_2111590.jpg

この前、友達が買いすぎたという雑穀米をたくさん分けてもらったけど、今回からこの雑穀米を炊いていますが、歯ごたえもあって美味しいです
今日から新しい雑穀米です_b0175688_21144527.jpg

3合に1袋、お米3合炊くと1週間分あるので、1人で食べると1年分くらいありそう♪d(´▽`)b♪
夫も食べてくれると良いんだけど。。。
ご馳走さまでした011.gif
by april777yi | 2011-01-31 21:16 | 毎日のお家ご飯 | Comments(0)

今朝は千葉でも氷点下を記録するなど、日本中が大寒波に襲われた寒い寒い1日でした
福井など北陸では道路が通行止めになって、車が何十台も立ち往生している様子がずっとニュースで流れていましたが、穏やかな千葉にいると、想像できませんね
それにしても関東の平野部は本当に雪が降りません、ありがたいことなのですが。。。

この寒い中、今日もやっぱりウォーキング!!\(^ ^)/
日向を歩いている限りは、風もそれほど冷たくはないんですよ
でも、寒さの峠は今日だって言ってました
と言うことは、空気がスッキリ澄んでいるのも今日なのかな~
丘の上からは富士山も綺麗に見えていたので、久しぶりにポートタワーに上ってみました、410円払って(*^^)v

写真に撮ると、遠くの方はやはり霞んではいるけど、まあ良く見えたほうかも
今日の富士山、東京ゲートブリッジ、アクアライン、スカイツリー、筑波山などなど見えました
なんと言う寒さ、でもウォーキング頑張ってま~す\(^ ^)/_b0175688_19452577.jpg
なんと言う寒さ、でもウォーキング頑張ってま~す\(^ ^)/_b0175688_19455557.jpg
なんと言う寒さ、でもウォーキング頑張ってま~す\(^ ^)/_b0175688_19462671.jpg
なんと言う寒さ、でもウォーキング頑張ってま~す\(^ ^)/_b0175688_194736100.jpg

なんと言う寒さ、でもウォーキング頑張ってま~す\(^ ^)/_b0175688_1951351.jpg

パノラマもどき??(*^^)vちょっと分かり辛いけど左端に富士山、右端にスカイツリー
なんと言う寒さ、でもウォーキング頑張ってま~す\(^ ^)/_b0175688_2082692.jpg

千葉港には遠くに停泊している船、何してるんでしょう。。。小さく飛行機も
なんと言う寒さ、でもウォーキング頑張ってま~す\(^ ^)/_b0175688_19502891.jpg

工場地帯の煙突の煙を見ていると、今日の風向きもわかりますね
なんと言う寒さ、でもウォーキング頑張ってま~す\(^ ^)/_b0175688_20164010.jpg

私のウォーキングコースも上から見るとこんな感じで、この周りを何周もしてます
なんと言う寒さ、でもウォーキング頑張ってま~す\(^ ^)/_b0175688_19524475.jpg

ポートタワーの最上階が全面ガラスであまりに暖かいので、長居したくて、1人お茶してきました
お昼ごはん代わりのロールケーキとコーヒー
なんと言う寒さ、でもウォーキング頑張ってま~す\(^ ^)/_b0175688_19545725.jpg

そろそろ帰らないと。。。
エレベーターの中からはポートタワーの内部と外の景色を見ることができるんですよ
なんと言う寒さ、でもウォーキング頑張ってま~す\(^ ^)/_b0175688_19562424.jpg
なんと言う寒さ、でもウォーキング頑張ってま~す\(^ ^)/_b0175688_19564351.jpg

外はやっぱり風が冷たい、中があまりに暖かすぎたからね~
平日でも、次々にお客さんは上ってくるし、地元の人かな?観光の人かな?
でも、もう少したくさん来てくれると良いんだけど
今日も何とか1万歩、さて、明日はどっち方面に行こうかな~
by april777yi | 2011-01-31 20:02 | ある日の事 | Comments(2)

珍しくお出かけもせず、風邪を治すことに徹した一週間、お陰で体調はすっかり戻りました
あとは鼻水だけ(・_・;)、このまま花粉症の季節に繋がったらどうしようと今から心配です
今日もウォーキングだけはしっかり頑張ったし、今週も元気で頑張るぞーー\(^ ^)/

日曜日の夕飯、うどんにしようかラーメンにしようかと迷いに迷って??
ラーメンなら買い物に行かなくても出来そうなので、やっぱりラーメンにしました
今夜は塩ラーメン
キャベツ・人参・もやしをたっぷり炒めて、我が家のラーメンセットとして冷凍庫に保存してある煮豚とメンマとほうれん草もプラス、あとは煮玉子となると
麺を茹でて、スープを作って(既製のスープをお湯で割って火を通すだけ)、トッピングしてハイ完成!!
夫の麺は1.5人前くらいです
野菜たっぷりの具沢山塩ラーメン♪d(´▽`)b♪_b0175688_19485075.jpg

ラーメンと言えば今日も餃子、冷凍餃子があったので。。。
野菜たっぷりの具沢山塩ラーメン♪d(´▽`)b♪_b0175688_19503078.jpg

日曜日のブランチ、夫はやっぱりご飯党なので、私だけ
夜は麺を半人前くらいにして、野菜たっぷり
野菜たっぷりの具沢山塩ラーメン♪d(´▽`)b♪_b0175688_19534031.jpg
野菜たっぷりの具沢山塩ラーメン♪d(´▽`)b♪_b0175688_19535449.jpg

今日はウォーキングも頑張ったので、間食にちょっと甘いものも食べて、満足満足♪d(´▽`)b♪

さあ、また明日から寒さに負けないように、元気で頑張りましょう!!
ご馳走さまでした011.gif

今日のウォーキングでの3枚
何を見ているの??
野菜たっぷりの具沢山塩ラーメン♪d(´▽`)b♪_b0175688_19593743.jpg

海に出てみました
野菜たっぷりの具沢山塩ラーメン♪d(´▽`)b♪_b0175688_200940.jpg
野菜たっぷりの具沢山塩ラーメン♪d(´▽`)b♪_b0175688_2002364.jpg

by april777yi | 2011-01-30 20:01 | 毎日のお家ご飯 | Comments(2)

今日もかなり冷えるとの予報、家の中で縮こまっていたけど午後から意を決してウォーキングに出かけました
ところが、外は風もなく全然寒くないんです、びっくり\(^ ^)/
このところきちんとしたウォーキングをしていなかったので、今日はいつものように歩きますよ!!
そして歩いてきました11700歩、お疲れ!!

夕飯は何か簡単に出来るものと思って、いつものように冷凍庫を覗くと、散らし寿司セットがありますよ~
早速ご飯を炊いて、すし飯にして、冷まして。。。
冷凍のトッピングセット、まぐろ、鮭、イクラ、エビ、卵をご飯の上に散らして、あとは大葉と刻みのり
きっと、簡単に済ませたいときに使おうと思って買ったんだろうけど、今日はそんな日でした(*^^)v
あとはおからを炊いて、イワシのつみれ汁
散らし寿司セットと言うものがあります、要は手抜きセットだけどね(・_・;)_b0175688_20395163.jpg
散らし寿司セットと言うものがあります、要は手抜きセットだけどね(・_・;)_b0175688_2040696.jpg

ご飯ものは見た目よりもずっとお腹が一杯になります
散らし寿司セットと言うものがあります、要は手抜きセットだけどね(・_・;)_b0175688_20405160.jpg


今日の私のブランチと夕飯
ブランチは昨日の残り物のサラダを片付けたり、夕飯は散らし寿司を心持ち少なめにして
散らし寿司セットと言うものがあります、要は手抜きセットだけどね(・_・;)_b0175688_20422231.jpg
散らし寿司セットと言うものがあります、要は手抜きセットだけどね(・_・;)_b0175688_20423692.jpg


大家族やお客様のもてなしとしては、とても足りなそうな散らし寿司セットだけど、夫婦2人の夕飯にはちょうど良かったです(*'-')b OK!
寿司飯さえ我が家好みに作れば、具はセットで充分、あとは大葉や海苔をプラスするだけで美味しかったです
ご馳走さまでした011.gif
by april777yi | 2011-01-29 20:47 | 毎日のお家ご飯 | Comments(2)

きのこの和風パスタ

夜になると気温が一気に下がり、寒いです。。。
今夜はダンスレッスンの日だけど、風邪も完璧に治ってないし、鼻水がね。。。
踊りながら、鼻水も拭けないし(・_・;)、レッスンはお休みしました

それでも買い物には行こうと思って、野菜をいろいろ買って来ました
大根・きゅうり・レタス・トマト・しめじ・まいたけ・茄子・赤と黄色のパブリカ・もやし・グレープフルーツ・鳥の餌になるオレンジなどなど
車だったから良いけど、野菜って結構重いんですよね~
これで一週間分の野菜はストックできたかな(*'-')b OK!

さて今日は何する??
きのこを買ってきたので、久しぶりにきのこの和風パスタを作ります
いつものように味は適当、コンソメや和風だしを主に醤油・みりん・ワイン・バター・塩胡椒などなど、本当に適当で、味を見ながら作っていると、だいたいいつもの味になるんです。
これ不思議\(^ ^)/
パスタはレストランのように量を少なく、見栄え良く盛れば良いんだけど、なにせ見栄えより量だから(・_・;)
きのこの和風パスタ_b0175688_2103810.jpg

メインはもちろんパスタで、サラダと米粉パン
きのこの和風パスタ_b0175688_2115049.jpg

私はちょっと運動不足だけど、しっかり食べて早く風邪を追い出したいので、特にブランチは野菜中心で嵩だけは多いです(*^^)v、もちろん夜も満足ですが。。(*'-')b OK!
きのこの和風パスタ_b0175688_2143946.jpg
きのこの和風パスタ_b0175688_2145121.jpg


いつまで続くのかな、この寒さ。。。。
来週の金曜日はもう立春、少し暖かくなってくれると良いですね~
ご馳走さまでした011.gif
by april777yi | 2011-01-28 21:08 | 毎日のお家ご飯 | Comments(2)

今日も寒いです
空気はカラカラだし、喉もカラカラ、お肌もカラカラ。。。
雪こそ降らないから寒さも何とか我慢できるけど、気温だけを見るとやっぱり平年より低いんですね
低い日が続きすぎなんです(・_・;)

風邪がぶり返してもと、外には出ないようにしているけど、狭い我が家、掃除するところもなく暇です
今日はベランダのみかんにヒヨドリがやって来ていました
最近、ヒヨドリが陣取っているからか、メジロがあまり顔を出さないし、来てもみかんが食べつくされていて、すぐに帰っていくようです
でも、ヒヨドリは体も大きいから、写真を撮るのも撮りやすいし、見てるとその表情は面白いです
こんな顔のヒヨドリ
ヒヨドリの百面相?(*^^)v_b0175688_1514384.jpgヒヨドリの百面相?(*^^)v_b0175688_15143489.jpg
ヒヨドリの百面相?(*^^)v_b0175688_15161881.jpgヒヨドリの百面相?(*^^)v_b0175688_15171844.jpgヒヨドリの百面相?(*^^)v_b0175688_1518778.jpgヒヨドリの百面相?(*^^)v_b0175688_152027.jpg
餌を啄ばむ姿、室内でガラス越しだからゆっくり見られるんですね~
ヒヨドリの百面相?(*^^)v_b0175688_15211590.jpg
ヒヨドリの百面相?(*^^)v_b0175688_15213546.jpg

くちばしを上手く使って、美味しそうに。。。
ヒヨドリの百面相?(*^^)v_b0175688_15215226.jpg
ヒヨドリの百面相?(*^^)v_b0175688_15223051.jpg

野鳥の中では、ちょっと大きめのヒヨドリだけど、こんな民家にまでやってきて、自然界には餌も少ないのかもしれませんね
そろそろみかん、取り替えてあげないといけません
by april777yi | 2011-01-28 15:35 | ある日の事 | Comments(2)

今日も風が冷たかったですね
このところ日本海側の大雪、鳥インフルエンザや新燃岳の噴火など、大きなニュースが飛び込んできますね
どのニュースも生活に密着した大ニュースで、関係ないとは言っていられない気がします
でも、どのニュースも防ぎようのないことばかりで、もしかしたらこれらすべてが異常気象が原因なのかな?と思ってしまいます
日本は、地球は、この先いったいどうなっていくんでしょう。。。。

暇で1日中家にいると、いろんなニュースが耳に入ってきます

お陰で風邪の方も、すっかりとは言えないまでも、ほぼ完治
今回は早々と薬を飲んだとは言え、やっぱり元気印なんですね、治りも早いです(*^^)v
風邪を引いていても、寝込んでいなければ食事の支度はやっぱりしないといけません

今夜は豚肉の野菜巻き(人参・アスパラ・冷凍ポテト)、焼肉のたれをソースに絡めてみました
風邪を引いていても食欲はありま~す(*^^)v_b0175688_20515675.jpg

あとは、鰤の刺身と昨日の金平を卵とじにして
風邪を引いていても食欲はありま~す(*^^)v_b0175688_20524261.jpg

お味噌汁は豆腐、玉葱、ワカメと簡単に。。
風邪を引いていても食欲はありま~す(*^^)v_b0175688_20534576.jpg

私はと言うと、風邪を引いていても食欲だけはありましたので、いつものようにお昼も夜も、しっかりいただきました(*^-^)ニコ
風邪を引いていても食欲はありま~す(*^^)v_b0175688_20575637.jpg

人間、体調が悪くても食欲があれば大丈夫、そんな時こそしっかり食べないと駄目と言うことですね(^^♪
でも、風邪を引いているときくらい、誰か夕飯を作ってくれると良いのにね~
ご馳走さまでした011.gif
by april777yi | 2011-01-27 21:01 | 毎日のお家ご飯 | Comments(0)

今日は風邪気味のため買い物にも行かずにおとなしくしていましたが、ブランチのとき野菜サラダを作ろうと思うと、なんときゅうりがない(・_・;)
きゅうりやレタスやトマトが切れる事なんて滅多にないんだけどね。。。
まあ、きゅうりくらいと思いながら夕飯の支度を始めたけど、やっぱりきゅうりって使う頻度の高い野菜なんですね
サラダも作れないし、マリネの彩りにすることも出来ません

冷凍庫を見ると、カレイの切り身、燻製サーモン
野菜は玉葱、ジャガイモ、赤と黄色のパブリカが少し、ピーマンもあります
冷蔵庫には野菜天がありました、あと突きこんにゃくも
これらを組み合わせて、さあ夕飯作るぞーーーー\(^ ^)/

メインはカレイのから揚げ、野菜あんかけ
きゅりがないと困ることに改めて気付きました(・_・;)_b0175688_21381889.jpg
燻製サーモンと玉葱でマリネを、きゅうり欲しいな~突きこんにゃくと野菜天で金平を
きゅりがないと困ることに改めて気付きました(・_・;)_b0175688_21393852.jpg
きゅりがないと困ることに改めて気付きました(・_・;)_b0175688_21395678.jpg

昨日の豚汁が残っていたので、汁物はこれでね
きゅりがないと困ることに改めて気付きました(・_・;)_b0175688_21402639.jpg

私は風邪を引いていても?引いているからこそ??いつもどおりに食事をしました(*^-^)ニコ
きゅりがないと困ることに改めて気付きました(・_・;)_b0175688_21431865.jpg


いつもは元気で病気知らずだけど、たまに風邪を引くと、やっぱり気分が良くないですね
ひどくならない内に病院へ行ったほうが良いのかな~
でも、食欲はあります♪d(´▽`)b♪
ご馳走さまでした011.gif
by april777yi | 2011-01-26 21:52 | 毎日のお家ご飯 | Comments(2)

今日はちょっと寒かったですね
元気印の私も、珍しく風邪を引いてしまって、熱がないのでインフルエンザではないと思うけど、いつものように声が出ません(・_・;)
どうしてなんでしょうね、風邪を引くとまず喉に来る、それも声が出なくなるだけで、喉が痛いとかはないんです
だから病院へも行かず、市販の薬を飲んで自宅待機、おとなしくしています

暇だから、ちょっと写真の整理でもしようかな
そう思って写真を見ていると、こんな写真も撮っていたんだなと思うものも結構あります
それはそうですよね、どこに行くにもカメラを手放さないんですから(・_・;)

ほとんどブログでアップしているけど、こんなに民家の多い場所にも意外にも多い野鳥を、少しまとめてみました
どれもウォーキング中に出会った野鳥たちです(*^-^)ニコ
メジロは梅の蜜を吸っているのと、我が家のベランダに来てくれたときの写真です
ウォーキングで出会う野鳥たち(*^-^)ニコ_b0175688_1384366.jpg
ウォーキングで出会う野鳥たち(*^-^)ニコ_b0175688_1385585.jpg
ウォーキングで出会う野鳥たち(*^-^)ニコ_b0175688_1393933.jpg
ウォーキングで出会う野鳥たち(*^-^)ニコ_b0175688_1395147.jpg

ウォーキングコースで出会ったコゲラ・シジュウカラ・アカハラ・ムクドリ・ヒヨドリです
ウォーキングで出会う野鳥たち(*^-^)ニコ_b0175688_13111130.jpg
ウォーキングで出会う野鳥たち(*^-^)ニコ_b0175688_13112147.jpg
ウォーキングで出会う野鳥たち(*^-^)ニコ_b0175688_13115923.jpg
ウォーキングで出会う野鳥たち(*^-^)ニコ_b0175688_13121348.jpg
ウォーキングで出会う野鳥たち(*^-^)ニコ_b0175688_13132517.jpg
ウォーキングで出会う野鳥たち(*^-^)ニコ_b0175688_13134110.jpg

ウォーキングで出会う野鳥たち(*^-^)ニコ_b0175688_1315122.jpg
ウォーキングで出会う野鳥たち(*^-^)ニコ_b0175688_13151494.jpg

そして、この前ウォーキングに出かけた青葉の森で出会った鳥たち ツグミとカワセミ
ウォーキングで出会う野鳥たち(*^-^)ニコ_b0175688_13163920.jpg
ウォーキングで出会う野鳥たち(*^-^)ニコ_b0175688_13165469.jpg
ウォーキングで出会う野鳥たち(*^-^)ニコ_b0175688_1317936.jpg
ウォーキングで出会う野鳥たち(*^-^)ニコ_b0175688_13172435.jpg
ウォーキングで出会う野鳥たち(*^-^)ニコ_b0175688_1317388.jpg

ポートパークの人口浜には穏やかな日は水鳥も集まっています
水に頭を突っ込んで餌を探す様がなんとも可愛い、シンクロみたい♪d(´▽`)b♪
ウォーキングで出会う野鳥たち(*^-^)ニコ_b0175688_1322079.jpg
ウォーキングで出会う野鳥たち(*^-^)ニコ_b0175688_13221490.jpg

もう少し倍率の高いレンズがあればと思いながらも、カメラを向けなければ、こうして野鳥をじっくりと見ることもなく、野鳥の名前も知らずに過ぎてしまうので、それだけでも良いかと思って、写真に残しています
それに、こんな身近に美しい姿の野鳥がいる事、なかなか気付かないものね(*^-^)ニコ
by april777yi | 2011-01-26 13:28 | ある日の事 | Comments(2)

今日は風が冷たくて寒い1日でしたね~
寒い日と暖かい日が代わる代わるやってきて、元気印の私でさえも体が着いていけない、ちょっと風邪気味です
でもウォーキングだけは頑張ってきました\(^ ^)/

夕飯、何しようかな~。。。。。。
ほんと主婦は大変ですよね、毎日の食事用意
冷凍庫に豚ひれ肉を買ったのが入っているので、これを使ってヒレカツにしました
あと、エビフライも揚げるだけにして冷凍してあったので、これも一緒に
油を使うときは、あれこれ一緒に揚げるのが良いでね、揚げてから残りは冷凍へ。。
あと、うどんがひと玉残っていたので小田巻蒸し、そして豚汁をプラスして
ヒレカツと小田巻き蒸しと豚汁の献立(*^^)v_b0175688_2103886.jpg

ヒレカツと小田巻き蒸しと豚汁の献立(*^^)v_b0175688_211863.jpg


私はウォーキングから帰って、残っていたポテトサラダと頂き物の食パンでサンドイッチブランチ(*^^)v
夜は久しぶりに揚げ物をいただきました
ヒレカツと小田巻き蒸しと豚汁の献立(*^^)v_b0175688_21115675.jpg


今日は夕方からかなり冷えています、風邪を治すためにも熱々の小田巻き蒸しが美味しかったです
ご馳走さまでした011.gif
by april777yi | 2011-01-25 21:15 | 毎日のお家ご飯 | Comments(0)